Project Description

CHECK-UP VEGETARIËR EN VEGANIST

€ 110

Een vegetarisch of veganistisch dieet is goed voor het milieu en heeft een pak voordelen voor de gezondheid. Plantaardige voeding zorgt voor hogere inname van vezels, diverse vitamines (foliumzuur, vitamine C en E), micronutriënten en lagere inname van verzadigde vetten en cholesterol. Vegetariërs zijn doorgaans slanker en hebben een betere cardiovasculaire gezondheid.

Toch kan een vegetarisch of veganistisch dieet zorgen voor tekorten van belangrijke stoffen zoals vitamine B12 en vitamine D. Deze kunnen ernstige gevolgen hebben voor uw gezondheid, en nog meer bij opgroeiende kinderen die ook een plantaardig dieet volgen. Gelukkig zijn deze tekorten eenvoudig op te lossen door een gerichte keuze van voedingsmiddelen of supplementen.

Kortom, via dit panel krijg je een helder beeld op je voedingsstatus en kan je perfect zien of bijsturing nodig is.

Deze bloedanalyse gebeurt best ’s morgens. U hoeft niet noodzakelijk nuchter te zijn.
Het is wel belangrijk om op het aanvraagformulier te noteren welke vitamine- of voedingssupplementen je momenteel neemt.

Het is aangewezen om een jaarlijkse check-up te doen.
Het volledige verslag ontvangt u na ongeveer 10 dagen.

Maak nu een afspraak

Hoe bereid ik me voor?

Het optimale moment voor de bloedafname is ‘s morgens na bedrust en overnacht vasten. Onder vasten wordt verstaan niet eten en enkel water drinken na 22 uur de avond voordien.

Het niet nuchter zijn heeft vooral invloed op de bepaling van stoffen die uit de voeding als dusdanig geresorbeerd worden (glucose, triglyceriden, …). Onrechtstreeks kunnen lipemische stalen (verhoogde triglyceriden) technisch interfereren met de bepalingen. Een aantal parameters (vb. ijzer, fosfaat, cortisol) vertoont daarnaast ook een schommeling gedurende de dag.

Onze vegetariër en veganist check up meet volgende belangrijke parameters:

  • Hemoglobine

  • MCV, MCH, MCHC

  • Rode bloedcellen

  • Hematocriet

  • Witte bloedcellen

  • Thrombocyten = bloedplaatjes

  • WBC formule

  • Vitamine B12

  • Vitamine D

  • Calcium

  • Magnesium

  • Ferritine

  • Transferrine

  • Albumine

  • CRP

  • TSH

  • FT4

Vitamine B12 (cobalamine) tekorten komen vaak voor ongeveer 10% van de totale bevolking. Bij vegetariërs en veganisten liggen die cijfers in de meeste studies dubbel zo hoog. Oudere mensen, kinderen en zwangere vrouwen tonen vaak de grootste tekorten. De belangrijkste bron van vitamine B12 zijn dierlijke producten, zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Vitamine B12 is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen. Rode bloedcellen zijn nodig om zuurstof in je bloed te vervoeren.

Een tekort aan vitamine B12 leidt tot een vorm van bloedarmoede: macrocytaire anemie waarbij er te weinig en opgezwollen rode bloedcellen zijn. Door bloedarmoede kun je last hebben van bijvoorbeeld moeheid, duizeligheid, hartkloppingen en oorsuizen.

Daarnaast is vitamine B12 nodig voor een goede werking van het zenuwstelsel. Een tekort aan vitamine B12 zorgt voor ernstige en soms blijvende zenuwschade met symptomen zoals tintelingen in de vingers, geheugenverlies, coördinatiestoornissen of spierzwakte in de benen.

Vitamine D is belangrijk voor een goede opname van calcium, een gezond skelet en het voorkomen van osteoporose. Een plantaardige voeding zorgt voor een 4 maal lagere inname van vitamine D.

IJzertekorten komen ook vaker voor bij vegetariërs, zeker bij vrouwen en kinderen, door verminderde inname van het heem-gebonden ijzer in vlees. IJzer is nodig voor een normale vorming van rode bloedcellen. Via een meting van ferritine krijg je een goed beeld op de noodzakelijke ijzervoorraad in je lichaam. Daarnaast voeren we een volledig onderzoek uit van je rode en witte bloedcellen en bloedplaatjes.

Een eenzijdig plantaardig dieet kan ook zorgen voor tekort aan jodium met verminderde schildklierfunctie (TSH, FT4) als gevolg. Dit zorgt voor vermoeidheid, haarverlies, gewichtstoename en lusteloosheid.

Maak nu een afspraak

  051/920 911

Gerelateerde testen

Bekijk alle preventieve testen

Onze locatie

Betamedics Private Healthcare
Sint-Martinusstraat 15
8800 Roeselare (Oekene)

Routebeschrijving